A tendinite no ombro e cotovelo representa uma das condições mais frequentes em consultórios especializados, afetando tanto atletas quanto pessoas com atividades profissionais repetitivas. Esta condição caracteriza-se pela inflamação dos tendões, estruturas fundamentais que conectam os músculos aos ossos, sendo essenciais para os movimentos precisos e força nas articulações.
No ombro, a tendinite frequentemente afeta o manguito rotador, um conjunto de tendões responsável pela estabilidade e movimentação da articulação. Já no cotovelo, a condição é comumente conhecida como “cotovelo de tenista” ou “cotovelo de golfista”, dependendo da localização específica da inflamação.
Os principais fatores desencadeantes incluem:
- Movimentos repetitivos no trabalho ou esporte
- Sobrecarga nas articulações
- Postura inadequada prolongada
- Trauma direto na região
- Envelhecimento natural dos tendões
- Prática esportiva sem preparação adequada
Os sintomas característicos que indicam a necessidade de avaliação especializada são:
- Dor localizada que piora com movimentos específicos
- Diminuição da força muscular
- Sensibilidade ao toque na região afetada
- Rigidez articular, especialmente pela manhã
- Limitação dos movimentos
- Desconforto que interfere no sono
O diagnóstico preciso é fundamental para o sucesso do tratamento. Durante a consulta, realizamos:
- Avaliação clínica detalhada
- Exames físicos específicos
- Análise dos movimentos afetados
- Exames de imagem quando necessário (ultrassom, ressonância magnética)
- Avaliação das atividades diárias do paciente
O tratamento moderno da tendinite envolve uma abordagem multifacetada:
- Fase Aguda:
- Controle da inflamação
- Medicações específicas
- Técnicas de proteção articular
- Adaptação temporária das atividades
- Fase de Recuperação:
- Exercícios terapêuticos progressivos
- Técnicas manuais especializadas
- Fortalecimento muscular direcionado
- Correção de padrões de movimento
- Tratamentos Avançados:
- Terapia por ondas de choque
- Radiofrequência para controle da dor
- Infiltrações guiadas por imagem
- Plasma Rico em Plaquetas (PRP)
A prevenção de recorrências é parte fundamental do tratamento e inclui:
- Programa de exercícios domiciliares
- Orientações ergonômicas
- Modificações nas atividades laborais
- Fortalecimento preventivo
- Técnicas de alongamento específicas
O tempo de recuperação varia de acordo com:
- Gravidade da inflamação
- Tempo de evolução dos sintomas
- Adesão ao tratamento
- Fatores individuais do paciente
- Possibilidade de modificação das atividades causadoras
Para garantir resultados duradouros, o acompanhamento especializado regular é essencial, permitindo ajustes no tratamento conforme a evolução do paciente. A maioria dos casos apresenta melhora significativa com o tratamento conservador adequado, sendo raramente necessária intervenção cirúrgica.
O retorno às atividades deve ser gradual e monitorado, com adaptações específicas para prevenir novas lesões. O sucesso do tratamento depende da parceria entre médico e paciente, com comprometimento mútuo no processo de recuperação.
